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Du temps pour soi, sans gosme

Par Louise Lapointe
Prsidente de Gestion Conseil LL

Le rapport soi donne le ton dans nos relations interpersonnelles. Pourquoi? Comment avoir un rapport dgal gal avec les autres si nous ne nous accordons pas la mme importance et le mme respectenvers nos besoins que nous accordonsenvers ceux dautrui?

Mettre rptition les besoins des autres au premier plan de ses activits quotidiennes a pour effet de crer long terme, un profond sentiment dinsatisfaction et diniquit face soi mme. Et cela, nous ne le devons, entre autres, des habitudes judo-chrtiennes bien ancres dont il faut saffranchir si nous voulons tre justes envers nous-mmes.

Si telle est votre volont,cessez ce cirque et optez pour du temps de qualit et un meilleur quilibre de vie et cela, en respectantvos besoins rels et non en coutant les caprices de vos dsirs. Sachez distinguer lessentiel de laccessoire. Agir de faon proactive lgard de notre bien-tre est une discipline quirequiert, disons-le,une bonne dose de maturit.

Des pistes

valuez de faon raliste le temps ncessaire pour rpondre toutes les activits que vous privilgiez et qui vous tiennent cur tant sur le plan professionnel et personnel que social ou familial. Pensez aux rsultats que vousvoulez obtenir en planifiant votre semaine. Au fait, planifiez-vous votre semaine ou ragissez-vous alatoirement aux vnements qui se prsentent?

Effectuezlexercice en tant honnte envers vous-mme. Vous raliserez ainsi qu'ilestpossible de rpondre vosbesoins et, ce faisant, vous constaterez quel point ils sont vitaux pour l'expression de votre identit. En outre, vous exercerez votre pouvoir dcisionnel sur votre vie de faon beaucoup significative et motivante, mme si lexercice ncessite de la rigueur. La rigueur, nest-elle pas un signe de maturit et de sagesse?

Ce nest pas de lgosme que de sallouer du temps pour soi pour rflchir, planifier, se reposer, organiser son espace de travail et changer rellement avec ses proches. Cest plutt signe dune gestion intelligente de sa vie!

Louise Lapointe
Gestion Conseil LL
Pratiques de gestion - formation
www.GestionConseilLL.com
B : (450) 229-7393 / C : (450) 712-7870

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